TERAPIA DE DUELO EN VALLADOLID Y ONLINE
Cuando una pérdida cambia tu manera de vivir
Puedes sentir tristeza, enfado, culpa, alivio o desconcierto, a veces todo a la vez. No hay una manera correcta de vivir una pérdida, ni un ritmo que tengas que cumplir.
Puede ser la muerte de alguien querido, una ruptura, un diagnóstico, el final de una etapa o una pérdida que los demás no terminan de entender. Sea cual sea, si te duele, merece un espacio.
70 €
50 min
por sesión
de duración
Una pérdida puede ser:
Fallecimiento
Diagnóstico
Ruptura
Fin de una etapa
¿Te identificas?
Quizá te reconozcas en alguna de estas frases
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«Me cuesta asimilar lo que ha pasado y a veces siento que no puede ser verdad».
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«Hay días en los que parece que estoy mejor y otros en los que todo vuelve a doler».
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«La ausencia está presente en muchos momentos de mi día».
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«Siento que los demás esperan que ya esté bien, pero yo todavía necesito tiempo».
El duelo no tiene calendario. Si te reconoces en estas frases, no vas tarde ni lo estás haciendo mal
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«Le doy vueltas a lo que hice, a lo que no hice o a lo que quedó pendiente».
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«Me cuesta retomar mi vida o disfrutar sin sentir culpa»
mi enfoque
No se trata de olvidar
Superar una pérdida no significa pasar página ni dejar de recordar. Significa encontrar un nuevo lugar para esa persona, relación o etapa dentro de tu vida
No es
Pasar página ni dejar de recordar
Es
Encontrar un nuevo lugar para lo que has perdido
Te acompaño a tu ritmo
Estoy formado específicamente en acompañamiento en duelo
Sin ritmos ni plazos que cumplir
Sin forzarte a hablar antes de estar preparado
Con espacio para todo lo que sientes
Un duelo puede traer consigo una tristeza profunda y preguntas sobre quién eres ahora.
el proceso
Terapia de duelo en Valladolid: cómo vamos a trabajar
1
Dar espacio a lo que sientes
Poder expresar tristeza, enfado, culpa o cualquier otra emoción, sin exigirte estar de otra manera.
2
Comprender el significado de la pérdida
Entender qué representaba para ti y cómo ha cambiado tu vida
3
Atender a los asuntos pendientes
Dar forma a lo que no se dijo, no se hizo o quedó sin cerrar
4
Adaptarte a tu vida actual
Recuperar tu día a día y encontrar un lugar para lo que has perdido
Escrito por Jorge Martínez, Psicólogo General Sanitario (col. CL05846). Actualizado en octubre de 2026.
no esperes a estar peor
Mereces estar bien
No hace falta esperar a estar peor para pedir ayuda. Ofrezco terapia de duelo en Valladolid, en consulta u online. Escríbeme y buscamos juntos un horario.
Te respondo en menos de 24 h · 70 € · 50 min · Presencial en la sede del IATPI (calle Morena 23, Valladolid) u online
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